Dietoterapia NADWAGI I OTYŁOŚCI - ODCHUDZANIE
Odchudzanie
Redukcja tkanki tłuszczowej
Opracowałam swój nowatorski program odchudzania,
w pełni bezpieczny i skuteczny.
Polega na połączeniu diety i fitoterapii.
Co to oznacza? Dieta jest głównie
prosta,
realna do wykonania,
a przy tym skuteczna.
Aby odchudzanie było skuteczne należy przyjrzeć się pracy całego organizmu – zwracam na to szczególną uwagę i dieta zawsze to uwzględnia.
Fitoterapia – inaczej ziołolecznictwo, jest to indywidualnie dobrany do potrzeb Twojego organizmu plan fitoterapii, któy ma na celu wspomaganie procesu odchudzania m.in.:
podniesienie termogenezy organizmu,
metabolizmu organizmu,
zmniejszanie wchłaniania węglowodanów i tłuszczy,
regulujący pracę jelit i prawidłowe wypróżnienia.
DLACZEGO MOJA WAGA ROŚNIE? DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ?
Zmniejszenie aktywności fizycznej
i siedzący tryb życia jest jedną z najważniejszych
przyczyn powstawania otyłości
Gęstość energetyczna diety
Nieświadome spożywanie kalorii
Sposób przyrządzania potraw
Sposób przyrządzania potraw
Częstość posiłków
Czynniki genetyczne
Istnieje kilka rzadkich zespołów chorobowych uwarunkowanych genetycznie, w których obrazie klinicznym dominuje otyłość, np.:
- zespół Wilego- −Pradera,
- Laurence’a−Moonna−Biedla,
- Alströma,
- choroba Dercuma – tłuszczakowatość bolesna.
Zaburzenia endokrynologiczne
Leki sprzyjające otyłości – należy również pamiętać, że niektóre leki,
bądź przez wzrost łaknienia, bądź przez wpływ na metabolizm, mogą sprzyjać otyłości. D otakich leków należy zaliczyć:
- antypsychotyczne (clozapine, olanzapine),
- przeciwdepresyjne (trójcykliczne leki prze−
ciwdepresyjne, inhibitory MAO), - leki przeciwpadaczkowe (karbamazepina),
- steroidy, progestageny,
- leki przeciwcukrzycowe (insulina, pochodne
sulfonylomocznika)
Otyłość jako choroba przewlekła i bardzo powszechna wiąże się z wieloma powikłaniam i pogorszeniem jakości życia.
Odkładanie się tkanki tłuszczowej wynika ze współistniejących czynników prowadzących do dodatniego bilansu energetycznego. Ze względu na to, że komórki tkanki tłuszczowej (m.in. adipocyty, komórki immunologiczne) wykazują aktywność metaboliczną, hormonalną i prozapalną, ich nadmierne nagromadzenie powoduje rozwój innych chorób.
LECZENIE ŻYWIENIOWE KIERUJĘ SIĘ DO OSÓB Z NIEPRAWIDŁOWYM WSKAŹNIKIEM MASY CIAŁA (BMI)
- Nadwaga BMI 25,0-29,9
- otyłość I stopnia BMI 30 – 34,9
- otyłość II stopnia BMI 35 – 39,9
- otyłość III stopnia BMI 40 >
- otyłość brzuszna – androidalna,
- otyłość pośladkowo-udowa – gynoidalna.
Sprawdź swoje bmi
