Opis
Jeśli schcesz schudnąć od 4-5 kg i oczyścić organizm z toksyn i metali ciężkich, poprawić insulinowrażliwość, oraz zdredukować stany zapalne jelit i całego organizmu ta kuracja jest dla Ciebie!
21 dniowy detox – to 21 dniowa dieta i rozpisana kuracja ziołowa (fitoterapeutyczna)
Kuracja ma na celu usprawnić i odbudować prawidłowe fukcje:
- układu pokarmowego (jelito cienkie i grube oraz wątrobę),
- układ wydalniczy (nerki),
- oraz poprzez restrykcje kaloryczną odbudowę komórek (tzw. odżywienie mitochondrialne),
- oraz zwolnienie procesów starzenia się komórki
- i redukcję masy ciała o 4-5 kg.
Dieta doda Ci dużo witalności, „oczyści”, oraz odżywi Twój organizm. Poprawi się Twoje samopoczucie, stracisz kilka zbędnych kilogramów i poprawi się wygląd Twojej cery.
W diecie przez te 21 dni stopniowo ograniczymy spożywanie mięsa i produktów mięsnych, a następnie mleka i przetworów mięsnych, stopniowo przechodząc na posiłki bezmięsne i koktajle.
Dodatkowo kurację będzie wpierana kompleksem roślinnym o działaniu przeciwzpalanym.
Jakie korzyści przyniesie kuracja ziołowa (fitoterapeutyczna)
1. Wspomagające odchudzanie i spalanie tłuszczu:- zwiększa termogenezę – aktywuje białko UCP1 w białej tkance tłuszczowej, co powoduje, że tłuszcz jest spalany w formie ciepła, a nie magazynowany, redukuje tłuszcz trzewny (brzuszny),
– poprawia metabolizm lipidów – obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu LDL,
– zwiększa wrażliwość na insulinę – może poprawiać tolerancję glukozy, wspomagając profil metaboliczny przy otyłości.
2. Wspiera detoksykację i ochronę wątroby:
– chroni wątrobę przed stłuszczeniem i toksynami (np. alkoholem, metalami ciężkimi) dzięki działaniu antyoksydacyjnemu,
– pobudza enzymy fazy II detoksykacji w wątrobie, wspomagając usuwanie toksyn z organizmu.
3. Ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne:
– neutralizuje wolne rodniki i reaktywne formy tlenu (ROS) silniej niż β-karoten czy witamina E,
– hamuje czynniki zapalne (NF-κB, COX-2, TNF-α), co pomaga w regeneracji i ochronie tkanek,
– działa przeciwnowotworowo (hamuje proliferację komórek rakowych),
– chroni układ sercowo-naczyniowy – poprawia profil lipidowy i obniża ciśnienie krwi.
– wspiera mikrobiom jelitowy, zmniejszając stan zapalny w jelitach
4. Działanie na mózg i układ nerwowy: poprawia pamięć i koncentracje, działa przeciwzapalnie w mózgu – może wspierać ochronę przed neurodegeneracją (Alzheimer, Parkinson).
5. Redukuje stres oksydacyjny – chroni komórki przed wolnymi rodnikami, wspiera naturalne procesy detoksykacji.
6. Wykazuje działanie:
– pozytywne na florę bakteryjna, zwiększa liczebność bakterii Bifidobacterium,
– zwiększa produkcję krótkoczasowych kwasów tłuszczowych (SCFA) – głównie maślanu (butyrate), który odżywia komórki jelitowe,
– wzmacnia barierę jelitową („leaky gut”) i redukuje stany zapalne.
7. Działa detoksykacyjnie:
-wspiera naturalną detoksykację przez jelita i wątrobę, pobudza wzrost korzystnych bakterii, które wiążą i neutralizują toksyny (m.in. amoniak, związki azotowe, metale ciężkie),
– skraca czas pasażu jelitowego – toksyny krócej przebywają w jelicie,
-wspomaga wydalanie metabolitów estrogenów i cholesterolu z żółcią.
8. Wspomaga odchudzanie i metabolizm:
-zwiększa uczucie sytości – poprzez aktywację hormonów jelitowych GLP-1 i PYY, które hamują apetyt,
– obniża poposiłkowy poziom glukozy i insuliny – spowalnia wchłanianie cukrów,
9. Wpływ na gospodarkę lipidową i glukozową:
– obniża poziom cholesterolu całkowitego i LDL (poprzez wiązanie kwasów żółciowych), zwiększa tolerancję glukozy i wrażliwość na insulinę u osób z insulinoopornością.
10. Wpływ na odporność i nastrój (oś jelito–mózg):
-poprzez poprawę mikrobiomu, inulina moduluje układ odpornościowy – zwiększa aktywność limfocytów T i makrofagów.
-obniża poziom CRP i markerów zapalnych,
-poprawia nastrój i zdolność radzenia sobie ze stresem (efekt pośredni przez mikrobiom).
Jaki efekt uzyskasz po 21 dniowej kuracji:
- poprawę pracy wątroby i nerek,
- spadek masy ciała o 4-5 kg,
- poprawę samopoczucia psychicznego i fizycznego,
- zniwelowanie stanów zapalnych w całym oraganizmie a głównie w jelitach,
- usunięcie toksyn i metali cięzkich,
- redukcja wzdęć, uczucia ciężkości i zmęczenia,
- lepsza przemiana materii,
- jaśniejsza cera i zmniejszenie stanów zapalnych skóry, lepsza kondycja włosów,
- uczucie lekkości i większa energia.
Co znajdziesz w środku?
- 21 dniową dietę (5 posiłków, smaczne i proste przepisy) dietę z niskim indeksem glikemicznym o działaniu przeciwzapalnym, pierwszy tydzień 1800 kcal, drugi tydzień 1600 kcal, trzecie tydzień 1400 kcal.
- 21 dniową kurację ziołową (fitoterapeutyczną), dawkowanie i czas stosowania,
- szczegółowe objaśnienie jak będzie działał detox na twój organizm, jakie jest działanie poszczególnych roślin i możliwe skutki uboczne w początkowej fazie stosowania detoxu.
- dalsze zalecenia po zakończonym detoxie.
Uwaga! Kuracja nie jest przeznaczona dla kobiet w ciąży, w czasie lakatcji, oraz dla pacjentów onkologicznych.
