Opis
Twój kompletny przewodnik po zdrowych jelitach
Zmagasz się z wzdęciami, bólem brzucha lub problemami trawiennymi? A może chcesz skutecznie zapobiec nawrotom SIBO i odbudować zdrową florę jelitową?
Ten e-book to kompletny poradnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak odzyskać równowagę w układzie pokarmowym – w sposób naturalny i skuteczny.
Dla kogo jest ten e-book?
- Dla osób zdiagnozowanych z SIBO
- Dla tych, którzy chcą zapobiec nawrotom
- Dla wszystkich zainteresowanych zdrowymi jelitami i odbudową jelit
Dlaczego warto?
Ten e-book to nie tylko teoria, ale praktyczne wskazówki i gotowe rozwiązania, opracowane na podstawie badań stricte naukowych z całego świata i stosowane w mojej codziennej pracy z pacjentami zmagającymi się z SIBO. Włączenie kilku kroków, które znajdziesz w ebooku naprawdę działa i przynosi korzystne efekty w walce z SIBO.
Zadbaj o swoje jelita już dziś! Dowiedz się, jak odzyskać lekkość, energię i spokój w brzuchu – naturalnie, świadomie i skutecznie.
Co zawiera poradnik?
Wszystko co musisz wiedzieć o SIBO!
Poradnik został opracowany na podstawie, stricte najnowszych badań naukowych z całego świata.
Zawiera łącznie 69 stron, merytorycznej wiedzy.
Wiem, że zmaganie się z SIBO bywa trudne, frustrujące i pełne pytań bez odpowiedzi. Zawsze jest dobrze poszukać przyczy, w poradniku, znajdziesz wykaz wszystkich na obecną chwilę znanych przyczyn jego powstawania.
Kolejnym krokiem jest wdrożenie profilaktyki zdrowotnej, czyli jak zapobiegać powstawaniu SIBO, bo także będzie istotne dla Ciebie w czasie remisji schorzenia.
Następnie stosowanie odpowiedniej diety, czas jej stosowania i korzyści z jej stosowania. I tu znajdziesz przegląd 4 diety, które są stosowane w leczeniu SIBO i poznasz ich skuteczność od strony naukowej.
Znajdziesz także informacje odnośnie probiotykoterapii, spożywania błonnika i ziołolecznictwo – wykaz ziół i gotowych preparatów, oraz czas i sposób stosowania.
Dodatkowo do każdego rozdziału informacja:
- jak długo stosować daną dietę i kiedy jest skuteczna,
- jaki błonnik najlepiej wybrać, sposób i optymalny czas jego stosowania,
- probiotyki – czy warto stosować? A jeśli tak to jakie i tu również znajdziesz informacje o konkretnych szczepach ich dawkowaniu i czasie stosowania,
- ziołolecznictwo – jakie zioła są pomocne, kiedy i jak należy jest stosować.
Znajdziesz w ebooku kompleksowe wsparcie w walce z SIBO!
Mam nadzieję, że zawarte tu informacje okażą się dla Ciebie wsparciem w codziennej drodze do lepszego samopoczucia. Pamiętaj, że każdy mały krok w kierunku zdrowia jelit jest krokiem w stronę większej energii, spokoju i równowagi.
Co dokładnie zawiera ebook?
Spies treści:
Wstęp
1. Czym jest SIBO?
2. Objawy i dolegliwości SIBO?
3. Przyczyny powstawania SIBO
4. Następstwa zdrowotne SIBO
5. Badania i diagnoza SIBO
7. Mechanizmy obronne przed SIBO
8. Leczenie SIBO
9. Dietoterapia uważne jedzenie
10. Istostne składniki żywności
11. Przegląd skuteczności diet
12. Dieta elementarna
13. Dieta SCD
14. Dieta LOW FODMAP
15. Dieta wegańska i wegetariańska
16. Probiotyki
17. Błonnik
18. Ziołolecznictwo
Podsumowanie
Bibliografia
