Więcej o mniePoznajmy się lepiej
Jestem dyplomowanym dietetykiem, fitoteraupetą i ambasadorem fundacji WHLF, swoją wiedzę zdobywałam na dwóch wyższych uczelniach, Uniwersytecie Rzeszowskim i Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. W czasie mojej 10 letniej pracy zawodowej nieustannie doskonale i aktualizuję swoją wiedzę z zakresu dietetyki i ziołolecznictwa.
Stawiam na holistyczne podejście do zdrowia, które jak uważam jest niezbędne i kluczowe dla pielęgnacji naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Otworzyam ten gabinet z myślą o osobach, które chcą poprawić komfort swojego życia, zaczynając od źródła, czyli najważniejszego czynnika jakim jest – zdrowie i bez którego niestety nie jesteśmy w stanie w pełni funkcjonować, pracować, spełniać naszych marzeń, pasji, korzystać z życia tak jak byśmy chcieli. O czym dosadnie przekonałam się sama na sobie. Daltego tym bardziej mam większą świadomość jak ważna jest profilaktyka zdrowotna, a odżywianie to przecież podstawa.
Będę Ci towarzyszyć w uzyskaniu zdrowia na tych dwóch płaszczyznach (ciało i psychika) , poprzez wprowadzenie odpowiedniego planu terapii w zależności od Twoich potrzeb, czy to będzie terapia żywieniowa, profilaktyka czy wspomaganie leczenia choroby.
W swojej pracy staram się publikować jak najwięcej materiałów edukacyjnych, tych potwierdzonych badaniami naukowymi. Mam bardzo duży szacunek do zdrowia, nie praktykuje niepewnych (nie przebadanych) kuracji zdrowotnych.
Jakiś czas temu postanowiłam wyjść po za ramy wyłącznie zdrowego odżywiania i skupiłam się na innych doświadczeniach które pozwolą uzdrowić nasze ciało i umysł, a połączenie ich razem może dać nam niesamowity rezultat. Więc próbuje nowych rzeczy, by cieszyć się zdrowiem jak najdłużej m.in: akupunktury, morsowania, medytacji i różnorakich aktywności fizycznych, a potem dziele się z tym Wami.
Natomiast prywatnie jestem szczęśliwą mamą , a zarazem często zmęczoną mamą, na codzień pracuje u siebie w gabinecie i w przychodni w opiece koordynowanej. Od 2020 roku przeszłam całkowcie na dietę pescowegetariańską, uwielbiam podróżować i aktywnie spędzać czas z dozą odpowiedniej ilości snu. Staram się nie zapominać o chwili dla siebie i dbać o swoje zdrowie raz lepiej, raz gorzej, bo w końcu jesteśmy tylko ludźmi, a co za tym idzie, nie jesteśmy doskonali.
Na codzień pracuje w swoim gabinecie oraz przychodni Medyk (ul. Poniatowskiego 31 w Sralowej Woli) jako dietetyk w opiece koordynowanej. Jest to nowy program gdzie każdy z chorobami dietozależnymi może odbyć trzy konsultacje z dietetykiem. W wolnych chwilach staram się udzielać społecznie i propagować zdrowy styl życia. Byłam organizatorką Festiwalu Świadomego Zdrowia w 2023 roku, jestem prelegentem fundacji World Health Living Foundation i miałam zaszczyt w 2022 roku przemawiać na konferencji zdrowia w Paryżu. Jestem autorem ebooków, które mają na celu edukować i pomagać zwalczać dolegliwości zdrowotne zależne od diety. Zapraszam również do odsłuchania mojego podcastu na temat diety niebiskich stref, czyli obszarów najdłużej żyjących populacji.
Zapraszam do udsłuchania podcastu z moim udziałem
Więcej informacji o diecie i ziołachZnajdziesz na moich social mediach
Zapraszam Cię do obserwowania moich social mediów.
Linki znajdziesz poniżej.
Co zobaczysz na moich social mediach?
Wiele cennych wskazówek dietetycznych i ziołoleczniczych.
Tematyka wpływu diety na stan naszego zdrowia to studnia bez dna. Staram się czynnie publikować materiały edukacyjne na temat schorzeń dietozależnych i nie tylko. Działań terapeutycznych ziół w poszczególnych problemach zdrowowtnych.
Łącząc diete z ziołami i innymi istotnymi czynnikami takimi jak aktywność fizyczna, odpowiedni sen, oraz moim zdaniem najważniejszy redukcja stresu.
Zapraszam do oglądania!
